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在健身圈裡待久了你就會知道 有胸肌的男孩子真的非常受歡迎 胸肌大不僅能給人滿滿的安全感 而且平時穿衣服也會帥到飛起 就像今天要給大家介紹的這位健身弟弟 是很多人眼裡理想男友的樣子 ... ... ... 這就是今天的有料大賞@宋強尼 雖然是個年輕的95後，但健身發達程度不亞於許多中年大叔 ... ... 帥氣臉蛋、寸頭髮型、勁爆身材 不知道的還以為小哥是個健身教練 畢竟，帥氣私教給我們的印象就是 像小哥這樣一副陽光大男孩的即視感 ... ... 正如小哥說的那樣：想擁有好身材就必須要自律 訓練上自律，飲食上也要自律 而且不分節假日，要時刻保持訓練狀態 ... 雖然做工作會很忙 但小哥每天都會擠出時間訓練 除了去健身房進行器械力量練習外他在家時基本也閒不住 箭步蹲、深蹲跳、平板支撐、伏地挺身是他最喜歡的居家訓練動作 ... 三分靠天定 七分靠打拚 為了給他/她安全感，我們也要加油健身起來呀！ 還想看更多有型健身達人？ 還想看什麼樣的健身達人 在評論區告訴我吧 關注我 下一期有料大賞更精彩

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/gRnOaoy.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010149635

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